Voici une liste de livres, podcasts, vidéos… qui ont changé ma vie ces dix dernières années, à titres personnel et professionnel, sur des thématiques très variées : spiritualité, relations humaines, féminisme, éducation, société, mental, santé, écologie, business et développement personnel…
Cette liste n’est absolument pas exhaustive, en particulier parce que j’ai lu des centaines (des milliers ?) d’articles sur le web et rencontré des personnes passionnantes et enrichissantes, qui ont largement contribué à qui je suis maintenant.
Spiritualité
Que vous soyez agnostique de manière intuitive comme moi (c’est à dire croire en un « dieu » sans croire en aucune religion) et comme l’était Albert Einstein, ou que vous souhaitiez simplement découvrir un regard philosophique sur l’univers, je vous conseille Le miracle Spinoza, très bon résumé de la pensée de ce philosophe visionnaire.
Relations (amour, polyamour, genre…)
Ce livre m’a permis de comprendre mieux l’origine des conflits et de communiquer davantage dans un mode constructif. Pour celleux qui n’ont pas le temps de lire le livre complet, j’ai rédigé un article sur la CNV.
Ce que j’apprécie de ce livre traitant du polyamour, par rapport aux deux livres suivants, est que 1. ce livre est écrit par une femme, 2. que l’autrice est française, et 3. qu’elle a déjà 20 ans (voire plus) d’expérience en tant que femme mariée polyamoureuse, ce qui casse pas mal de préjugés sur ce sujet.
Quel soulagement lorsque j’ai découvert ce livre il y a quelques années ! J’ai vu la lumière au bout du tunnel, et ce n’était pas un train. Vingt ans après mes premières réflexions (et souffrances) liés à la norme monogame, j’avais enfin trouvé un modèle qui faisait totalement sens à mes yeux. En plus, bonus, la plupart des concepts relationnels évoqués dans ce livre sont également valables dans les relations monogames (respect, communication, consentement, empathie etc).
Ce livre est à lire/écouter en anglais plutôt qu’en français, sa traduction (La salope éthique) étant maladroite. Cet ouvrage est davantage orienté liberté sexuelle et relations ouvertes d’une manière générale, et pas seulement orienté polyamour, mais elle reste une bonne ressource sur le sujet même pour un grand sentimental comme moi.
Les deux livres cités ci-dessus sont intéressants, cependant ils reflètent davantage la vision individualiste issue des U.S. à l’inverse de certains courants polyamoureux plus européens. Il faut donc faire la part des choses (et décider de sa propre vision…) et c’est là qu’intervient un site francophone fort intéressant et qui m’a fortement aidé dans ma transition mono -> poly avec la mère de mon fils : polyamour.info au travers de ses articles et de ses forums.
OkCupid.com
– LE site de rencontre le plus intelligent et le plus ouvert sur Terre (et probablement Venus et Mars, et les autres planètes qui les entourent). OkCupid inclut en options explicite et assumée la non-monogamie et propose le choix entre 34 genres… Les fondateurs de ce site sont des geeks probablement surdoués, et en plus, avec une forte intelligence émotionnelle. Un bon mix ! Je me souviens avoir découvert des statistiques passionnantes sur leur blog. Pourquoi le lister dans mes « lectures » ? Car de nombreux profils de polyamoureuses féministes sur OkCupid m’ont permis de découvrir et d’apprendre beaucoup de choses. Même si vous ne cherchez à rencontrer personne, inscrivez-vous et répondez à quelques centaines de questions le soir au coin du feu, cela vous aidera à réfléchir sur vous-même (et de voir les profils qui matchent avec vous… Juste par curiosité, pour ouvrir les yeux sur des pans de votre propre personnalité).
Esther Pérel est une thérapeute de couple brillante (et assez drôle). Son livre est écrit à partir d’un recueil de témoignages de couples dont l’une des personnes a trompé l’autre. L’autrice explique la complexité des situations et déconstruit certaines certitudes. Elle apporte un regard nouveau sur le sujet. A mettre en toutes les mains de celleux qui hésitent entre tromperie et relation éthique non-exclusive. Personnellement, après avoir lu cet ouvrage, je n’ai eu aucune hésitation, je ne peux être que polyamoureux éthique. A défaut du livre, voir son Ted Talk sur l’infidélité.
La chaîne Youtube Et tout le monde s’en fout
Différents sujets sont traités avec intelligence et tellement d’humour !!! Dont beaucoup à propos des sujets similaires à celui de mon blog. A voir notamment « la drague« , « je t’aime« , « le couple« , « la culture du viol« , « le féminisme« , etc, etc, etc.
L’ouvrage de cet auteur.ice parle de la déconstruction de genre (Nico Tortorella se considère comme fluide), et par la même occasion traite indirectement d’autres sujets importants : racisme, homophobie, religion et valeurs traditionnelles.
Se laisse écouter en livre audio en anglais, lu par l’auteur.ice lui-même.
Féminisme
J’ai savouré ce livre de cette autrice féministe pro-sexe, cependant j’avais déjà sacrément déconstruit ma masculinité avant sa lecture ce qui a certainement aidé à apprécier son contenu. Ce livre n’est peut-être pas à lire en premier pour les hommes qui ne se sont pas encore beaucoup déconstruits, leur égo risque d’en prendre un coup. Un livre qui se lit d’une traite et dont je ferai probablement un résumé.
Le podcast « Les couilles sur la table » et sa suite « Le coeur sur la table«
Dans la première série Victoire Tuaillon explore de nombreuses facettes de la masculinité en présence d’un·e invité·e. A ajouter sur votre lecteur de podcast de toute urgence !
Dans la série qui suit, Victoire se dévoile encore un peu plus, elle et touchante, instructive, déconstructive, je vibre à chaque parole de ce podcast.
Le compte Instagram « Nos Alliés les Hommes »
Noëlla, agenre de sexe féminin, explique un paquet de sujets liés au féminisme, avec bienveillance et clarté. Elle espère faire le pont entre les hommes et les femmes pour « convertir » (je n’aime pas le mot, mais vous me comprenez) les hommes en tant qu’alliés. J’espère sincèrement que sa contribution aura un bel impact !
Education & société
Les surdoués de l’autre côté du miroir.
Ce livre remet en cause le concept de « surdoué » admis communément, en profite pour critiquer sévèrement notre société actuelle dans son ensemble, et en particulier le système éducatif. L’auteur propose des solutions pour que les « surdoué·e·s » (toujours avec des guillemets dans le livre) puissent être heureux·ses (et les gens « normaux » aussi). Livre assez difficile à lire par sa complexité (à moins d’être surdoué·e, ce que je ne suis visiblement pas :-D). Si j’ai le courage un jour je vous écrirai un résumé à partir de mes 15 pages de notes…
Ces deux best sellers remettent en perspective (critique) notre brève condition humaine dans ce monde qui ne nous a pas attendu (et qui se serait probablement bien passé de nous). Je préfère ici copier le résumé officiel qui résume très bien le livre : « Il y a 100 000 ans, la Terre était habitée par au moins six espèces différentes d’hominidés. Une seule a survécu. Nous, les Homo Sapiens. Comment notre espèce a-t-elle réussi à dominer la planète ? Pourquoi nos ancêtres ont-ils uni leurs forces pour créer villes et royaumes ? Comment en sommes-nous arrivés à créer les concepts de religion, de nation, de droits de l’homme ? À dépendre de l’argent, des livres et des lois ? À devenir esclaves de la bureaucratie, des horaires, de la consommation de masse ? Et à quoi ressemblera notre monde dans le millénaire à venir ? »
Mental
A lire en particulier si vous vous sentez débordé·e, si vous êtes sujet·te à la surconsommation des écrans (smartphone, réseaux sociaux), si vous n’arrivez pas à atteindre vos objectifs ou à vous à vous concentrer. J’ai aussi écrit un gros résumé du livre ConcentrAction.
Ce livre m’a surtout fait du bien dans le sens où il m’a aidé à relativiser. Etant quelqu’un d’intense et qui me met une pression permanente pour tout, ce livre m’a aidé (un peu) à lâcher prise.
Santé
A la fois plein d’humour et très instructif, ce livre met l’accent sur l’importance de notre « deuxième cerveau », le système digestif, cerveau qu’on gagne à écouter un peu plus. Un livre à dévorer (en prenant le temps de bien mâcher).
Ecologie
Pendant plus de deux ans, j’ai lu beaucoup de littérature, podcasts, vidéos etc sur l’écologie. J’en ai fait un site dédié, Ecolozen.com qui regroupe une bonne partie de mes recherches, rencontres et interviews. Il est à l’abandon mais ses archives pourraient vous intéresser.
Ce livre passionnant révèle à quelle point les arbres sont intelligents, capables de communiquer entre eux, de faire des stratégies de survie et autres partenariats avec d’autres espèces. Un livre qui montre aussi à quel point un arbre peut souffrir même s’il ne crie pas. Pour finir, l’échelle du temps des arbres fait relativiser la nôtre. Tout se fait au ralenti chez les arbres, ce qui pousse d’une certaine façon à l’humilité sur ce qu’on peut considérer comme projets « long terme ».
Business & développement personnel
Il y a quelques années, ses podcasts et son livre m’ont clairement aidé à aller de l’avant (simplification de ma vie, sortie de ma situation professionnelle en acceptant de vendre ma société, astuces pour améliorer les choses de manière pragmatique…). Même si le contenu a un peu vieilli, il reste une très bonne ressource.
Les livres de Robert Greene que j’adore pour plusieurs raisons. D’abord, l’auteur fait toujours une grande recherche documentaire et historique pour étayer ses propos, ce qui rend les ouvrages à la fois passionnants et éducatifs. Ensuite, parce même si les titres de ses livres donnent l’image d’un auteur machiavélique, ses ouvrages offrent en fait un bon moyen de comprendre le fonctionnement des êtres humains et donne des clés pour se protéger de leurs différentes formes de manipulation et de domination : L’art de la séduction, Les 48 lois du pouvoir, Stratégies: les 33 lois de la guerre, ainsi que son livre Atteindre l’excellence.
Peter Thiel, le co-fondateur de Paypal, a rédigé un livre inspirant pour l’entrepreneur que je suis. Même si je suis loin de partager toutes ses valeurs, l’auteur a le mérite d’avoir une vision enthousiasmante d’un point de vue « start-up » et création d’entreprise.
S’il n’y avait qu’une seule chose à retenir de ce livre, c’est qu’il faut être 1er dans son métier (idéalement, créer un nouveau marché de toutes pièces), et non pas créer une n-ième copie d’une société existante tout ça pour rester challenger. Son argument ? En étant en monopole (ou quasi-monopole), on a le luxe de faire de la qualité et de penser long terme, plutôt que de se battre pour simplement survivre. A ma (toute petite) échelle, c’est ce que j’ai vécu en tant que fondateur du média français leader dans les instruments de musique. Jamais le métier (les annonceurs et autres acteurs du métier) n’ont réussi à mettre nous la pression pour censurer la liberté d’expression, ni la notre, journalistes, ni celle de nos membres, et ce n’est pas faute d’avoir essayé. Sans notre position de leader, nous aurions sûrement dû céder aux divers chantages.
Au delà du côté « négo », cet ouvrage est très intéressant d’un point de vue du fonctionnement du cerveau humain. Il met en exergue tous les biais cognitifs et autres erreurs que nous faisons souvent lors d’une situation (en particulier stressante). S’il fallait retenir une seule chose, ça serait : nous ne fonctionnons globalement PAS rationnellement… Même si nous le croyons. Même quand nous en sommes persuadés. Même quand nous le justifions par des mots.
Work in progress
Voilà une première version de cette liste, qui ne demande qu’à évoluer avec le temps. J’ai certainement oublié d’autres ouvrages qui ont eu un impact dans ma vie, cette a donc comme vocation d’évoluer.
Bonnes lectures ! Et n’hésitez pas à mettre en commentaires des ressources qui pourraient contribuer à l’une de ces thématiques.
