Je vais ici résumer les fondements des quatre accords toltèques, dont l’application personnelle au quotidien permet de mieux vivre, plus heureux·se et en accord avec soi-même. Ces conseils de vie sont bons, qu’on soit adulte ou enfant.
Étiquette : Confiance en soi
Le consentement expliqué aux enfants
L’apprentissage du respect d’autrui et du consentement est l’un des piliers d’une vie heureuse en société. Je reste persuadé que c’est pendant l’enfance qu’il faut sensibiliser et éduquer ses enfants à la notion de consentement, au sens large (pour éviter le harcèlement physique ou psychologique et les risques d’abus sexuel, entre autres). Voici quelques pistes pour leur expliquer le consentement, avec des mots d’enfants.
Harcèlement de rue : que faire en tant que témoin ?
Entre les témoignages de harcèlement sexuel lus sur le net – et – plus proche de moi, ceux de ma soeur, ce matin à 4h42 je n’arrivais plus à dormir à force de cogiter sur « qu’est ce que j’aurais pu faire ? ». Voici quelques pistes, tirées de mes réflexions personnelles et de différentes sources, pour contribuer à lutter contre le harcèlement sexuel. Cet article se concentre sur le harcèlement « de rue » (dans les lieux publics). D’autres articles suivront sur les autres types de harcèlement.
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Tenir un journal intime pour être plus heureux·se
Tenir un journal intime rend plus heureux·se, pour plusieurs raisons. Il permet de se (re)connecter à soi-même, de progresser, d’augmenter sa gratitude et de soigner ses blessures. Dans cet article, je détaille pourquoi et comment tenir un journal intime.
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Les livres et ressources qui ont changé ma vie
Voici une liste de livres, podcasts, vidéos… qui ont changé ma vie ces dix dernières années, à titres personnel et professionnel, sur des thématiques très variées : spiritualité, relations humaines, féminisme, éducation, société, mental, santé, écologie, business et développement personnel…
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Aider son enfant à assumer ses erreurs
Hier soir, Félix, mon fils de 8 ans (hypersensible à l’image de ses deux parents), se relève de son lit et me dit qu’il « stresse » (c’est la première fois que je l’entends utiliser ce mot). Il explique qu’il a oublié de prendre un exercice de son casier et qu’il a oublié de le faire, et qu’il a peur de se faire gronder.
